Le club Savate Boxe-Française de Bletterans (39140) vous permet de découvrir et pratiquer deux disciplines: la Boxe-Française et la Savate-Forme.

Boxe-Française

La Boxe-Française est une discipline de combat et de percussion qui utilise les poings et les pieds.

C’est un sport de contacts dans lequel les coups sont portés et doivent toucher leur cible. L’apprentissage consiste pour beaucoup dans la maîtrise du geste et de sa puissance afin de ne pas faire mal au partenaire, ce qui permet de pratiquer en toute confiance, en se faisant plaisir.

C’est une discipline sportive d’opposition enseignant le respect du partenaire et des règles. Elle se pratique avec deux formes de rencontres:

  • L’Assaut est une forme de rencontre à la «touche», où toute puissance est exclue. C’est la forme de confrontation pratiquée par la grande majorité des licenciés, dont les jeunes.
  • Le Combat est la forme de confrontation où la puissance est autorisée et qui peut aller jusqu’au KO. Il est évident que cela demande plusieurs années de pratique pour atteindre le niveau technique et physique nécessaire ainsi qu’un entrainement spécifique.
boxe-française

Savate-Forme

La savate forme est une discipline conviviale qui reprend la gestuelle de la Boxe-Française sur un support musical. Elle se pratique en collaboration, donc sans opposition et sans incertitude.

Elle développe et améliore les capacités physiques telles qu’endurance, coordination, vitesse, souplesse.

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